养生保健
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保持口腔卫生降低心血管病风险
此项研究涉及近22000名50岁以上的台湾成年人，研究发现，那些在过去一年里进行过专业牙齿清洁的人在未来七年里很少患...
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夏季多补水 防病是关键
老年人是我们应该时常关注的群体，夏季即将来临，身体出汗较多，尤其老年人体内水分较少，夏天体内更容易缺水。缺水会增加血...
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午睡 老人保健的最佳方式
夏天昼长夜短，老年人又容易早醒，如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动，神经系统处于兴奋状态，往往看不出有困乏感。然而...
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老年人春夏养生秘籍
惊蛰过后,春分之前,冬眠的动物都开始苏醒,植物也开始生发,而人体养生也应该抓住这个阳气上升的时机。
依据老人的...
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老人保持健康长寿的秘籍
这人要上了年纪，身体的各个机能都有不断断的退化着，因此老人健康就成了老年人的头等大事了，现在社会上有很多长寿的老人，...
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五方法提高老人记忆力
人到老年，记忆力会有所减退。对大脑健康的研究表明，许多良好的用脑习惯和行为，以及健康的饮食，确实可以帮助人保持较好的...
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吸烟过度会变成老小孩
核心提示：专家说，吸烟会造成大脑血小板凝结，从而易导致血管性痴呆症。此外，吸烟还会造成氧化应激和炎症等现象，从而提高...
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老人过量服用维A易伤肝脏
美国科研人员发现，60岁以上的老年人对维生素A的摄入量有限，但服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些...
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小编告诉你老人吃什么能健脑
老人健康了，全家都开心，这句话不假。人们常说脑子越用越灵，是有科学道理的。老年人也不例外，那么吃什么健脑呢?老人健脑...
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五大好处让老人从此爱上韭菜
核心提示：老人保健饮食很重要，建议老年人不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。韭菜能影响脾胃消化吸收功能，那帮助老年人拥有一...
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老人健康从早做起
老年人保健知识有很多，老人保健是人们备受关注的一大话题，人人都想有个健康的身体，老人也不例外。那么老年人如何保健呢?...
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老年人谨记的7种降脂方法
随着生活水平的提升，不少的朋友去体检时才发现胆固醇超标，通常第一反应会问医生：我该吃什么药？事实上，只要在日常生活中...
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盘点身体八大丑点的健康暗示
1、屁股大，心脑血管好。
依据老人的情绪对症下药
多项研究显示，臀部大的人体内坏胆固醇水平更低，好胆固醇...
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