健身食补
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食补就是最好的增肥药
常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗...
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男人常吃这几种食物阳精益壮
天然伟哥韭菜
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。韭...
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洋葱是让男人精力旺盛的食物之一
核心提示：据中国男性健康协会调查显示：朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让...
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运动和食补一个都不能少
营养物质对运动和健身计划起到了主要作用。不管你是在健身房、竞技场、还是在家里或是在办公室，你所吃的食品决定着你的表现...
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改坏习惯要配合食补
临床研究发现，抽烟、喝酒、熬夜和过度性生活严重危害男性健康，特别是生殖健康些人因些不良生活习惯，引起不育、慢性列腺炎...
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学习韩国男人的壮阳食补绝招
您可能有所不知，有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小，增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。
成年男子常食泥...
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给力 男性吃红枣的诸多好处
核心提示：女人都希望自己的伴侣有个强壮的体魄，超强的体力，才能在性生活中感受到他的力量。但是如果男人早泄和勃起不坚，...
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男人保护你的肾 吃豆腐要适量
我们都知道蛋白质对人体是个好东西，于是日常生活中我们会很注意补充蛋白质，这点很重要，然而，如果大量食用豆腐，摄入过多...
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食疗益处多 男人更强壮
核心提示：成年男性养生保健选择食疗方，有哪些呢？很多的男性都认为保健养生是女性和老年人应该要做的事，跟男性没有多大的...
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真男人 健身饮食要互补
大汗淋漓，小心脱水。
男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌...
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熬夜男 四款汤补最适宜
男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少...
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石榴汁对男人的好处
近日，由诺贝尔生理医药奖得主穆拉德博士与其学生陈振兴在北京召开新书《神奇的一氧化氮》发布会，讲述了一氧化氮对于心血管...
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男人疏肝养精佳品 西红柿
一直都有西红柿具有保护男性(男性食品)精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军解释...
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三种锻炼法 遗精去无踪
下面介绍几种简便易行的方法：
静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度...
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盘点适合男人的瑜珈动作
大都市的男人因工作繁忙身体非常虚弱，所以需要练习瑜伽来调节身心，要是因为面子问题而怯于上课实在是非常愚蠢的事情，一切...
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