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失眠诊疗手册

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失眠诊疗方案

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治疗失眠方法大全
　　枣仁散：酸枣仁研粉，临睡时开水调服1.5-3克。专家教你怎样应对老人心理疾病　　枣仁茶：酸枣仁（炒）研粉...

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白天打盹晚上失眠就意味着自己变老了
　　专家说，褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别...

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小编教你摆脱失眠的方法
　　睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。...

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没事挠挠头失眠远离你
　　中医认为，头为精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、目明等功效，还可缓解头痛失眠等症状。因此春季失眠者不妨按摩头皮预防失眠...

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对症下药治疗不同失眠
　　很多人在尝试过多种治疗失眠的药品、保健品后，感觉收效甚微，因而对治疗失去信心。那么，失眠患者选择什么样的治疗方法比较...

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警惕长期失眠易引起神经功能失调
　　连续失眠现象是严重危害人们身心健康的。这种失眠的诱因有很多，其中包括心因性失眠和躯体疾病失眠。不论是何种因素引起的失...

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怎么有效治疗失眠
　　不知何时起，今夜失眠了，如何治失眠？这些话已经成为人们口头上的常用语。俗话说，睡眠好才能精力足，可如今长期失眠却困扰...

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赶走失眠的十个有效方法
　　相信每个人都会失眠，失眠或多或少地困然着每一个人，晚上睡觉失眠了，是件十分痛苦的事情，很多失眠患者也找不到好的解决办...

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治疗失眠之症的补气汤粥
　　睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。...

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教你如何吃出好睡眠
　　现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。

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治疗失眠不能乱投医
　　失眠让人难以忍受，但也不能病急乱投医，否则可能会因为选错治疗方法而出现疾病治疗并发症。例如，曾有很多失眠患者在误用药...

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中医治失眠一招搞定
　　“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了，睡不着，睡不踏实，这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办？中医...

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中医绝招赶走失眠
　　“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了，睡不着，睡不踏实，这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办？中医...

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失眠患者应先睡心后睡眠
　　很多连续失眠的患者，主要是由于他们对于睡眠存在认识上的误区，结果导致失眠的情况难以克服，迁延不愈。其实对于多数人而言...

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食疗大功效吃出好睡眠
　　睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。

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