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失眠诊疗手册
专家解答
答：人类不在意失眠，但是失眠却是很大的潜在危险。
答： 在我们的日常生活中合理的饮食是非常重要的，它不仅可以为我们人体提供所需的营养，在一定情况下还会帮助我们治疗疾病，当然了有利就有弊，同时还会有一些食物会引起疾...
答： 饮食治疗失眠是可以对失眠起到一定的缓解作用，若要从根本上解决失眠多梦的问题的话，还得采取别的方式，如麦特宁就可以很好的解决失眠多梦症状。经长期受失眠困扰的人...
答： 神经衰弱引起失眠较为多见，这是由于一时的精神紧张，引起神经机能暂时失调，症状有：头晕、头痛、失眠、多梦、健忘、心悸、忧虑、易疲劳、注意力不集中、坐卧不安，有时眼花耳鸣、腰酸背痛、食欲不振、胃肠饱胀...
答： 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并...
答： 害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。
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答： 失眠是困扰人们休息的元凶之一，盛生网特意帮您咨询了有关中医专家，希望中医对于失眠的解释能帮助大家找对原因，有效缓解失眠。
原因一胃肠不适
中医常说胃不和，则卧不安。想要获得一个好的睡眠...
答： 失眠可见于下列情况：
(1)精神因素所致的失眠:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，...
答： ●高血压患者是睡眠障碍的高发人群。睡眠缺乏又会导致血压增高，各个时段睡眠被剥夺，血压都有不同程度的升高。
●慢性失眠可引发抑郁。反之，抑郁也是失眠最常见和主要的原因。高达三分之二的抑郁患者在...
答： 睡眠是人类生活中不可缺少的一部分。人一生中1/3的时间都是在睡眠中度过的。睡眠对于人的重要性仅次于呼吸和心跳。
尽管睡眠是健康不可缺少的部分，但是仍旧有很多人在饱受失眠的痛苦。他们错误认为失...
